ΠΑΠΑΡΔΕΛΕΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΚΡΕΜΑ (4 μερίδες)

ΥΛΙΚΑ
1½ κιλό τριμμένες ντομάτες
1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο
1 πρέζα βασιλικός αποξηραμένος
1 πρέζα θυμάρι αποξηραμένο
1 πρέζα ρίγανη αποξηραμένη
Αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
500 γραμμ. Παπαρδέλες
1 κεσεδάκι (200 γραμμ.) τυρί κρέμα χαμηλό σε λιπαρά
λίγος βασιλικός ψιλοκομμένος

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βάζουμε όλα τα υλικά της σάλτσας (ντομάτες, λάδι, σκόρδο και μυρωδικά) να βράσουν για 10΄. Προσθέτουμε τις παπαρδέλες, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 8΄.
Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το τυρί κρέμα λιώσει. Ανακατεύουμε καλά και πασπαλίζουμε με τον φρέσκο βασιλικό. Σερβίρουμε αμέσως.

ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ (μερίδα)

 

Ενέργεια (Kcal)

505

Υδατάνθρακες (γρ)

78

Πρωτεΐνες (γρ)

17

Λίπη (γρ)

14

   

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

Επικοινωνία

Ντενίκαρου Αθηνά
Διαιτολόγος - Διαιτολόγος
Δαγκλή 4, Καβάλα, Τ.Κ. 65 403
Τηλ. 2510 228 109
Κιν. 6976 879 099

Βρείτε τις συνταγές μας στο