blog

6 Μαρτίου, 2022

Φυτικές ίνες

Να σας συστήσω…… Από δω η Ίνα γνωστή ως φυτική ή διαιτητική  ίνα. Γνωστή σε πολλούς απο εμάς, άλλοι πάλι ακουστά. Μήπως ήρθε λοιπόν η στιγμή […]
6 Μαρτίου, 2022

Διατροφικές ετικέτες

Η διατροφική ετικέτα είναι η γλώσσα επικοινωνίας μέσω του κατασκευαστή/ παραγωγού και του καταναλωτή. Τι θα πρέπει να προσέχει κανείς πάνω σε μια ετικέτα τροφίμου; Ενδεικτικές ημερήσιες προσλήψεις (ΣΗΠ): […]
6 Μαρτίου, 2022

Πως θα καταφέρω να φτάσω στο στόχο μου

Οι περισσότεροι από μας και κυρίως αυτή την εποχή προσπαθούμε να βρούμε τρόπο και είμαστε διατεθειμένοι να κάνουμε τα πάντα προκειμένου να δείξει η ζυγαριά μας […]
6 Μαρτίου, 2022

Μήπως ήρθε η ώρα να ξεκινήσω δίαιτα;

Άραγε πότε είναι η σωστή στιγμή για να ξεκινήσει κάποιος ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους;  Πέρα από τους  λόγους αισθητικής υπάρχουν και  κάποιοι κανόνες που μας κατατάσσουν […]
6 Μαρτίου, 2022

Δέρμα και διατροφή

Πόσες φορές έχετε παρατηρήσει ότι το δέρμα σας είναι θαμπό, κουρασμένο, αφυδατωμένο, άτονο. Τι να φταίει άραγε και τι μπορούμε να κάνουμε προκειμένου να πετύχουμε την […]
Online Ραντεβού